Online yin-yangtest

Met deze yin-yangtest (5 min.) evalueer je de verhouding tussen yin (vrouwelijkheid) en yang (mannelijkheid) in jezelf. Een gezonde verhouding tussen beide is de sleutel tot jouw welzijn en een gelukkige relatie.

Samen met Eva Pareyn van de Erasmus Hogeschool Brussel (docente Idea and Innovation Management), ontwikkelde ik deze yin-yang test voor vrouwen (tip: in mijn boek vind je de uitgebreide versie terug, ook voor mannen).

Deze test verhoogt je inzicht in jezelf en laat je zien waar je nog werk hebt. Het doel? Een gezonde yin-yangverhouding die bevorderlijk is voor je eigen welzijn én je relatie. De weg ernaartoe? Bewustzijnsgroei. Inspiratie daarvoor haal je uit de hulpbronnen in mijn boek of door coaching rond thema’s die je het meest triggeren. Weet dat er geen leeftijd staat op persoonlijke ontwikkeling!

Tip: neem rustig je tijd en volg je eerste impuls als je een antwoord geeft. Er zijn geen goede of foute antwoorden.

1. Ik heb het gevoel dat ik me vaak opoffer (voor de ambities van mijn partner, voor mijn gezin of voor mijn familie, voor de gemeenschap).

2. Ik laat me makkelijk meeslepen in wedijver. Als anderen mij uitdagen, wil ik graag van hen winnen.

3. Ik heb snel het gevoel dat ik het slachtoffer ben (van iemand, een situatie, mijn verleden, het leven, het lot, …)

4. Ik neig naar perfectionisme en heb honderden verplichtingen in mijn hoofd waaraan ik wil voldoen vooraleer ik kan ontspannen.

5. Omwille van de lieve vrede zeg ik vaak niks als ik ergens niet mee akkoord ben. Zo kan ik ruzie vermijden.

6. Ik raak uitgeput van alle ideaalbeelden in mijn hoofd (de perfecte partner, gastvrouw, moeder, …)

7. Ik kan me niet inbeelden dat ik echt in balans kan zijn. Er zijn dingen in mijn leven die ik meesleep als een lange, zware, onzichtbare staart (mijn relatie, gezin, werk, …)

8. In mijn relatie heb ik het gevoel dat ik de sterkste ben, dat ik er alléén voor sta. Mijn partner beschouw ik soms als een extra kind waarvoor ik moet zorgen.

9. Ik heb veel ideeën maar ik realiseer ze niet. Ik raak niet vooruit, het blijven vaak ideeën.

10. Ik start veel projecten heel enthousiast op, maar maak ze vervolgens niet af.